Các bài tập thể dục dưới nước

Nhiều nghiên cứu cho thấy các bài tập dưới nước giúp bạn có được thăng bằng tốt hơn và đem lại lợi ích tốt cho cơ thể gấp tới 15 lần khi tập trên cạn. Tập thể dục dưới nước giúp cải thiện độ dẻo ...

Luật thi đấu môn bơi lội

Ban hành Luật Bơi gồm 6 phần: các điều luật chung và quy chế; luật bơi trong bể; luật bơi trên mặt nước tự nhiên; luật chung về các môn bơi lão thành; luật về các phương tiện vật chất; luật y ...

Những Lời chúc đầu tuần hay bằng tiếng Anh

Những việc bạn nên làm để ngày cuối tuần vui vẻ, tràn đầy năng lượng

Cuối tuần là quãng thời gian giúp bạn loại bỏ căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, nạp lại năng lương để chào đón tuần mới.

Những câu danh ngôn để bắt đầu tuần mới thật hứng khởi

“Cuộc sống cũng giống như một cuốc xe đạp vậy. Muốn giữ được thăng bằng, bạn phải di chuyển” - nhà vật lý thiên tài Albert Einstein
Chúng ta chẳng thể nào léo lái được một con tàu đứng im. ...