Công ty chuyên thi công hồ bơi, cung cấp các dịch vụ về ngành hồ bơi, phân phối thiết bị hồ bơi
Khảo sát của các nhà khoa học tại ĐH Đông Phần Lan được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine của Hội Y khoa Mỹ cho thấy liệu pháp xông hơi khô (sauna) có khả năng giúp giảm nguy cơ bị cơn đau tim và kéo dài tuổi thọ ở đàn ông trung niên.
Sauna là phương pháp xông cổ truyền có nguồn gốc từ Phần Lan. Ảnh: The Telegraph
Các nhà khoa học nhận thấy nguy cơ tử vong vì cơn đau tim thấp hơn 22% ở người xông sauna từ 2-3 lần/tuần và thấp hơn 63% ở người xông 4-7 lần/tuần so với người không dùng phương pháp này. Tương tự, tỉ lệ nguy cơ mắc bệnh mạch vành giảm thiểu lần lượt là 23% và 48%, nguy cơ tử vong vì bệnh mạch vành giảm lần lượt 27% và 50%.
Thời gian xông sauna cũng có lợi ích đáng kể. Theo đó, những người xông 11-19 phút thì nguy cơ chết vì cơn đau tim giảm 7%, những người xông hơn 19 phút giảm nguy cơ này đến 52% so với người không xông. Nhóm nghiên cứu đồng thời nhận thấy những người xông đều đặn thường có tuổi thọ cao hơn.
Sưu Tầm
Bình luận